Her bir adamyň fiziki ýagdaýy, ýatgysyň oňurganyň egriligi, uzynlygy, egniniň ini we ululygy dürli-dürli bolansoň, ýassyk ýasanyňyzda, hakyky sagdyn ýassyk-boýun gatnaşyklaryny ýola goýmak üçin dürli şahsy şertlere görä saýlamaly.
▲Erkekler bilen aýallaryň arasyndaky ýatgy oňurgasynyň egriliginiň tapawudy sebäpli, erkekler gaty we beýik ýassyklary, aýallar bolsa ýumşak we pes ýassyklary gowy görýärler.
Onda, size gowy ýassyk nädip saýlamaly?Owassykyň berkligi, beýikligi, ululygy we beýleki faktorlary göz öňünde tutulmalydyr.
Owassykyň berkligi
Gaty gaty ýassyk, karotid arteriýalaryny gysyp biler, netijede gaty eginler we myşsalar agyrýar.Şeýle hem bu gan aýlanyşygynyň peselmegine sebäp bolup biler, bu bolsa öz gezeginde beýnide gipoksiýa sebäp bolup biler.Gipoksiýa gönüden-göni jogap, tüýkülik sekresiýasynyň köpelmegi we uzak wagtlap dem almak üçin agzy açmak, “çökmek” aňsatdyr.
Örän ýumşak ýassyk, kelläniň çuňlugyna sebäp bolar, gan aýlanyşygy gaty köp jemlener, gan damarlarynyň diwaryna basyş artar we ýüz myşsalary güýçlener, netijede gözleriň çişmegi we birneme kelle agyry bolar. irden.
▲Adam uklap ýatyrka, kelläniň temperaturasy göwresiň temperaturasyndan 2 ~ 3 dereje pes bolýar, bu ýassykda ýumşak we rahat uky üpjün etmek üçin ýumşak we kyn bolmakdan başga-da belli bir derejede dem alyş ukybyny talap edýär.
Dürli materiallar ýassykyň ýumşaklygyny we gatylygyny kesgitleýär.Häzirki wagtda bazarda iň köp ulanylýan ýassyk doldurgyçlary poliester süýümi, ýelek (aşak), garpyz, lateks, ýat köpügi (poliuretan), sintetiki bölejikler we ş.m.Şeýle hem goldaw, dem alyş, arassalamak we bahasy boýunça tapawutlanýar.
Ony iki kategoriýa bölüp bileris: ýumşak we gaty:
▲Softumşak ýassyk: poliester süýümi, ýelek (ýa-da aşak) we lateks bilen doldurylan ýassyk
Poliester süýümli ýassyklar: tüýdükli, tygşytly we iň ýuwulýan.Dustöne tozan we tozan çybyklaryny ýygnamaga ýykgyn edýär.
Atherelek ýassygy: çygly, tygşytly, çyglylygyň has gowy siňdirilmegi.Itöne arassalap bolmaýar, guş ýelekleriniň azajyk üýtgeşik ysy bolar.
Lateks ýassygy: ýumşak, dem alýan we elastik, mite garşy we antibakterial.Itöne arassalap bolmaýar, bahasy has ýokary, biraz gowşak hoşboý ys bar.
▲Gaty ýassyklar: doldurylan ýassyklarýat köpügi (poliuretan),garpyz ýassyklary we sintetiki bölejikler
Oryat köpükli ýassyk:ergonomiki, gowy goldaw.Itöne ýuwup bolmaýar, gaty demli däl we bahasy ýokary.
Garpyz ýassygy: gyşda yssy we tomusda salkyn, der we çyglylygy siňdirýär, howa çalşygy gowy we tygşytly.Washöne ýuwulýan, elastik däl, ýeňilleşmek aňsat däl.
Sintetiki bölejik ýassyk: gowy suwuklyk, güýçli howa geçirijiligi, mite garşy we antibakterial, ýuwulýan.Emma şekiliň saklanmagy pes.
▲Dürli materiallaryň ýassyklarynyň öz artykmaçlyklary we kemçilikleri bar we satyn almak şahsy zerurlyklara we hakyky býudjetine görä kesgitlenýär
ýassykyň beýikligi
Örän beýik ýassyk, ýatgydaky oňurganyň tebigy egriligini ýok eder, boýnuň arkasyndaky myşsalary we bogunlary dartgynly we berk eder, netijede boýnuň berk bolmagyna sebäp bolar.
Örän pes ýassyk, eňegiň tebigy ýokarlanmagyna sebäp bolar, bokurdak gysylar, agzdaky uvula tebigy ýagdaýda saglaşar, howa ýoluny ýapar, horlanmaga sebäp bolar, bu diňe bir ukyňyzyň hilini peseltmän, eýsem başgalaryň ukusyna täsir edýär.
▲Kelle bilen keseligine çyzygyň arasyndaky burç 5 töweregi° iň oňat ýassyk ýatanda
Umuman aýdanyňda, ýassygyň beýikligi, elastik ulalýan bölegi hasaba almasaň, adam arkasynda ýatanda, ýumrugy bilen deňdir.Bu beýiklik kelläniň arka bölegini düşegiň üstünden birneme daşlaşdyryp biler;gapdalynda ýatanda, bir egniň beýikligi bolmaly.Giňligi, ýumrugyň takmynan 1,5 essesidir.
▲Bu iki dürli beýiklik, oňurganyň oňurgasynyň arka we gapdalda ýatanda kadaly egriligini saklamagyny üpjün edýär
Aslynda, ýassyk ýassygynyň saýlanmagy üçin iň esasy zat bedeniň hakyky tejribesi.Şonuň üçin dükana gitmek, mümkin boldugyça uklamaga we başdan geçirmäge synanyşmak maslahat berilýär.
ýassykyň ululygy
Principleörelge egniňiziň ininden takmynan 1,25 esse.Saýlaýan ýassykyňyzyň ululygy, ýaşyňyz, bedeniňiziň görnüşi, öwrülmegiň ýygylygy we düşek düşekleri bilen baglanyşyklydyr.Her kimiň zerurlygy başga, esasy markalardan ýassyk ýassygynda tapawutlar bar.
▲Bazarda satyn alyp boljak ýassyklarymyzyň inini takmynan 4 görnüşe bölmek bolar: takmynan 55 sm, takmynan 65 sm, 70 sm-den gowrak we 120 sm töweregi goşa ýassyklar.
55 sm we aşakda: Esasan ýetginjekler we dürli ösüş etaplaryndaky çagalar üçin niýetlenendir, şeýle hem näzik aýallar üçin hem amatly.
Takmynan 65 sm: Köp adamyň gündelik ulanylyşyny kanagatlandyryp biler.
70 sm we ondan ýokary: Esasy myhmanhanalarda we myhmanhanalarda has ýygy duş gelýän ýassyk ýassygy duýgusyny halaýan ulanyjylar üçin has amatlydyr.Şol bir wagtyň özünde, ululygy sebäpli uky duýgusy birneme ýokarydyr.
Takmynan 120 sm (goşa ýassyk): Soňky ýyllarda az ulanylýar.Bir adamyň hereketi ýassykyň gapdalyndaky beýleki adama täsir etjekdigi sebäpli, ony satyn almak maslahat berilmeýär.
Her bir adamyň fiziki ýagdaýy, ýatgysyň oňurganyň egriligi, uzynlygy, egniniň ini we ululygy dürli-dürli bolansoň, ýassyk ýasanyňyzda, hakyky sagdyn ýassyk-boýun gatnaşyklaryny ýola goýmak üçin dürli şahsy şertlere görä saýlamaly.
Iş wagty: Iýul-04-2022